Αν και ο όρος superfoods χρησιμοποιείται από τις αρχές του 20ου αιώνα, δεν υπάρχει κάποιος επίσημος ορισμός. Παρ’ όλα αυτά, μια απλή ερμηνεία θα μπορούσε να […]
Αυξήστε την κατανάλωση νερού. Τα επίπεδα κρεατινίνης έχουν την τάση να αυξάνουν την αφυδάτωση του σώματος. Η πιθανότητα αύξησης της κρεατινίνης, μπορεί να αποφευχθεί με την […]
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός νεανικού και υγιούς δέρματος, αλλά και στην καθυστέρηση της γήρανσης του σώματος. Η αποτοξίνωση του […]
Η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση είναι αποδεδειγμένα ευεργετικές για την υγεία και την εικόνα του σώματος. Η αλλαγή στο σώμα και τα επακόλουθα οφέλη στην […]