Το υπερβάλλον σωματικό λίπος που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα είναι πολλές φορές ανεπιθύμητο, τόσο για λόγους αισθητικής, όσο και για λόγους υγείας, και πρέπει να μειώνεται […]
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται στον οργανισμό όταν το δέρμα εκτεθεί στην ηλιακή […]
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ανόργανα στοιχεία του οργανισμού μας. Είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, η οποία αποτελεί την κύρια πρωτεΐνη […]
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που χαρακτηρίζεται από αίσθημα οπισθοστερνικού καύσου (κοινώς «καούρα»), είναι μια κατάσταση όπου το γαστρικό οξύ επιστρέφει προς τον οισοφάγο, λόγω της χαλάρωσης του […]