Υγεία

13 Ιανουαρίου, 2017

5 Συμβουλές για τη μείωση της κρεατινίνης..

Αυξήστε την κατανάλωση νερού. Τα επίπεδα κρεατινίνης έχουν την τάση να αυξάνουν την αφυδάτωση του σώματος. Η πιθανότητα αύξησης της κρεατινίνης, μπορεί να αποφευχθεί με την […]
28 Δεκεμβρίου, 2016

Έλλειψη σιδήρου και διατροφική αντιμετώπισή της.

Ο σίδηρος (Fe) σαν θρεπτικό συστατικό ανήκει στην ομάδα των μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία μαζί με τις βιταμίνες συγκροτούν την ομάδα των […]
28 Δεκεμβρίου, 2016

Δυσκοιλιότητα και διατροφική αντιμετώπισή της

Ορισμός δυσκοιλιότητας : Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα κριτήρια για να θεωρήσουμε ότι ένα άτομο πάσχει από δυσκοιλιότητα  θα πρέπει να ισχύουν 2 ή περισσότερα από […]
28 Δεκεμβρίου, 2016

Απώλεια μαλλιών και διατροφικές συστάσεις

Μια καθημερινή απώλεια 50 – 100 τριχών που γίνεται εμφανής στο μπάνιο ή στο μαξιλάρι, είναι φυσιολογική και αναμενόμενη για κάθε άνθρωπο καθώς είναι μέρος της […]