Συνταγές

  Υλικά : (2 μερίδες = 2 άτομα) Σολομός (2 φιλέτα) Κολοκυθάκια Καρότο Μελιτζάνα Κρεμμύδι ξηρό Καστανό ρύζι (300γρ.) Για τη σως μουστάρδας: 2 κουταλάκια μέλι 2 […]

Υλικά 1 ατομική μέτρια αραβική πίτα 2κ.σ σάλτσα ντομάτας 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή 2 φέτες τυρί χαμηλών λιπαρών 2κ.σ μανιτάρια 2κ.σ καλαμπόκι Πιπέρι   Εκτέλεση Προθερμαίνουμε […]

Σου έχουμε την λύση … Τέσσερις εναλλακτικοί τρόποι να το φτιάξεις τόσο γευστικό που θα θες να το καταναλώνεις κάθε μέρα. Ως Πρωινό ή σνακ ή  […]

  Μερίδες: 6 Μέγεθος Μερίδας: 1 σουβλάκι Υλικά: ¼ κούπας χυμό λεμονιού 2 κ.σ. ρίγανη 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 680 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε […]