Διατροφή

13 Ιανουαρίου, 2017

5 Συμβουλές για τη μείωση της κρεατινίνης..

Αυξήστε την κατανάλωση νερού. Τα επίπεδα κρεατινίνης έχουν την τάση να αυξάνουν την αφυδάτωση του σώματος. Η πιθανότητα αύξησης της κρεατινίνης, μπορεί να αποφευχθεί με την […]
13 Ιανουαρίου, 2017

11 αντιοξειδωτικά τρόφιμα

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός νεανικού και υγιούς δέρματος, αλλά και στην καθυστέρηση της γήρανσης του σώματος. Η αποτοξίνωση του […]
28 Δεκεμβρίου, 2016

Άσκηση και διατροφική υποστήριξη

Η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση είναι αποδεδειγμένα ευεργετικές για την υγεία και την εικόνα του σώματος. Η αλλαγή στο σώμα και τα επακόλουθα οφέλη στην […]
28 Δεκεμβρίου, 2016

Γευστικός σολομός με ψητά λαχανικά

  Υλικά : (2 μερίδες = 2 άτομα) Σολομός (2 φιλέτα) Κολοκυθάκια Καρότο Μελιτζάνα Κρεμμύδι ξηρό Καστανό ρύζι (300γρ.) Για τη σως μουστάρδας: 2 κουταλάκια μέλι 2 […]