MedicareVita

6 Ιουνίου, 2016

Υψηλές Τιμές Χοληστερίνης – Γενικές Συστάσεις

    Μειώστε το συνολικό λίπος και κυρίως το κορεσμένο, που είναι ζωικής προέλευσης (π.χ. από τυριά, κρέατα, αβγά και γλυκά). Περιορίστε τη συνολική κατανάλωση κρέατος. […]
6 Ιουνίου, 2016

Η Θρεπτική Αξία των Ψευτοδημητριακών

  ΦΑΓΟΠΥΡΟ (Μαύρο Σιταρο – επιστημονική ονομασία Fagopyrum esculentum) Η προέλευση του είναι από την Ανατολή και είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ασιατικές χώρες. Θεωρείται «ψευδό-δημητριακό»  και […]
5 Απριλίου, 2016

Σπλαχνικό λίπος. Τί είναι και πώς μπορώ να το μειώσω;

Το υπερβάλλον σωματικό λίπος που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα είναι πολλές φορές ανεπιθύμητο, τόσο για λόγους αισθητικής, όσο και για λόγους υγείας, και πρέπει να μειώνεται […]
5 Απριλίου, 2016

Η γυμναστική επανάσταση Miha Bodytec!

  “Μόλις 20′ λεπτά την εβδομάδα αναπληρώνει 4 ώρες στο γυμναστήριο” Πριν μερικά χρόνια δεν θα μπορούσε κανείς να φανταστεί ότι η τεχνολογία του fitness θα […]