14 Οκτωβρίου, 2015
Το φθινόπωρο έχει φτάσει, και παρόλο που τις περισσότερες μέρες οι θερμοκρασίες υποδηλώνουν ακόμη καλοκαίρι, τα κρυολογήματα και οι ιώσεις έχουν αρχίσει να ταλαιπωρούν […]
Do you like it?0
9 Οκτωβρίου, 2015
Σύμφωνα με κλινικές μελέτες η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει κατά 50% τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικών επεισοδίων και κάποιων τύπων […]
Do you like it?0
8 Οκτωβρίου, 2015
Η σαλάτα, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή για ένα πλήρες γεύμα και με τα κατάλληλα συστατικά μπορείτε να φτιάξετε την δική σας υγιεινή σαλάτα, η οποία θα […]
Do you like it?0
5 Οκτωβρίου, 2015
Τα ενδιάμεσα γεύματα (σνακ) είναι όλες οι τροφές που καταναλώνονται μεταξύ πρωινού, μεσημεριανού και βραδινού γεύματος (δηλαδή μεταξύ των τριών κύριων γευμάτων). Τα ενδιάμεσα […]
Do you like it?0
30 Σεπτεμβρίου, 2015
Πως η διατροφή επηρεάζει την υγεία των μαλλιών Είναι ευρέως αποδεκτό ότι τα όμορφα και υγιή μαλλιά ομορφαίνουν το πρόσωπο και προσδίδουν έναν ιδιαίτερο χαρακτήρα στην εμφάνιση μας.Ωστόσο, […]
Do you like it?0
24 Σεπτεμβρίου, 2015
Η κινόα ή κουινόα είναι ένας θάμνος που φύεται στη Βολιβία και το Περού. Αν και καλλιεργήθηκε πριν από 3000 περίπου χρόνια από τους Ίνκας μόλις […]
Do you like it?0
14 Σεπτεμβρίου, 2015
Με κάθε νέα εγγραφή έχετε δώρο έναν βηματομετρητή ακριβείας ο οποίος μετράει και θερμίδες. Περπατάτε, κάνει καλό Το περπάτημα είναι ίσως η ευκολότερη μορφή άσκησης που […]
Do you like it?0
13 Μαρτίου, 2015
Είσαι σε ένα διαρκή αγώνα αυξομείωσης βάρους; Τώρα έχεις τη λύση. Μάθε πόσες θερμίδες καίει το σώμα σου. Η διατροφή σου προσαρμόζεται με βάση την ανάγκη […]
Do you like it?0