9 Μαρτίου, 2016
Μαστίχα ονομάζεται η αρωματική φυσική ρητίνη που εξάγεται από το μαστιχόδεντρο, το οποίο ευδοκιμεί αποκλειστικά στη νότια πλευρά της Χίου. Είναι ημιδιαφανής ή διαφανής με λευκό ή κίτρινο χρώμα, έχει […]
7 Μαρτίου, 2016
Το πρωινό είναι το πρώτο βήμα για μια υγιεινή διατροφή, γιατί εξασφαλίζει καλή φυσική κατάσταση και πνευματική απόδοση. Το σωστό πρωινό πρέπει να […]
28 Δεκεμβρίου, 2015
Είναι γεγονός πως τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα με πληθώρα εορταστικών συνευρέσεων όπου οι διατροφικοί “πειρασμοί” είναι αρκετοί και ικανοί να επηρεάσουν αρνητικά τη διατροφή και […]