13 Ιουνίου, 2016
Μερίδες: 6 Μέγεθος Μερίδας: 1 σουβλάκι Υλικά: ¼ κούπας χυμό λεμονιού 2 κ.σ. ρίγανη 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 680 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε […]
Do you like it?0
13 Ιουνίου, 2016
Μερίδες: 4 Μέγεθος Μερίδας: 1 ½ κούπα Υλικά: 3 κούπες κοχυλάκια άβραστα ½ κούπα κομμένο κρεμμύδι ¼ κούπας ψιλό κομμένο βασιλικό 2 κ.σ. κάπαρη 2 […]
Do you like it?0
13 Ιουνίου, 2016
Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια και ζύμες που είναι καλό για την υγεία σας, ειδικά σας πεπτικό σύστημα. Τα πρεβιοτικά είναι υδατάνθρακες που δεν μπορούν να αφομοιωθούν από […]
Do you like it?0
6 Ιουνίου, 2016
Μπιφτέκια πλούσια σε φυτικές ίνες ,μέταλλα και βιταμίνες. Είναι ένα έξυπνος τρόπος για να τα μικρά παιδία να τρώνε παραπάνω λαχανικά. Για τα μπιφτέκια λαχανικών […]
Do you like it?0
6 Ιουνίου, 2016
Μειώστε το συνολικό λίπος και κυρίως το κορεσμένο, που είναι ζωικής προέλευσης (π.χ. από τυριά, κρέατα, αβγά και γλυκά). Περιορίστε τη συνολική κατανάλωση κρέατος. […]
Do you like it?0